Atme dich Frei – 7 Wochen Regeneration

Dein Kopf hört nicht auf, selbst nachts nicht. Du funktionierst für alle, aber erholt bist du schon lange nicht mehr.

7 Wochen persönliche Begleitung auf Basis des Ruhepotenzials: Atmung, Bewegung, Ernährung und Alltag, Schritt für Schritt zurück in Regulation.

Das ist enthalten

• Vorbereitungswoche mit ausführlicher Anamnese
• 6 Wochen Begleitung mit wöchentlichem Einzeltermin (60 Minuten)
• Atemübungen zur Regulation im Alltag
• Sanfte Bewegungsimpulse und Ernährungsimpulse
• Videoimpulse und Guides
• Reflexions-Journal
• Persönlicher Kontakt per WhatsApp während der gesamten Begleitung

Rahmen

• Dauer: 7 Wochen (1 Vorbereitungswoche + 6 Wochen)
• Einzeltermine vor Ort in Gondelsheim oder ortsunabhängig online
• Preis: 1.090 € inkl. 19 % MwSt.
• Wenn du danach weitergehen möchtest, finden wir gemeinsam den passenden Rahmen

Passt, wenn du …

• dich erschöpft fühlst, obwohl von außen alles läuft
• Struktur statt noch mehr Ratschläge suchst
• bereit bist, sieben Wochen dranzubleiben

Nicht geeignet, wenn du …

• an Burnout, Depression oder einer Angststörung erkrankt bist. Hier gehört die Begleitung in ärztliche oder psychotherapeutische Hände
• eine akute oder behandlungsbedürftige Erkrankung hast, die nicht ärztlich begleitet ist
• eine schnelle Lösung ohne eigene Beteiligung suchst

Optional, nicht im Preis enthalten: ein Trockenbluttest zu Omega-3, Vitamin D und Mineralstoffen. Die Analyse übernimmt ein Labor. Die persönliche Besprechung deiner Ergebnisse kostet 119 € inkl. MwSt., zzgl. Testkit.

Meine Begleitung ist eine Gesundheitsbegleitung und ersetzt keine ärztliche oder psychotherapeutische Diagnose oder Behandlung.

Noch unsicher, ob es passt? Buche dir ein kostenloses Erstgespräch (30 Minuten). Mehr zum Programm: hier.